CONSCIENTE

CONSCIENTE. CIENCIA Y PRÁCTICA DEL MINDFULNESS

Publishing house :
PAIDOS EDICIONES
Year of edition:
Matter
Autoayuda
ISBN:
978-84-493-3652-2
Pages :
416
Binding :
Rústica (Tapa blanda)
Collection :
CONTEXTOS
-5%
24,00 €
22,80 €
IVA incluido
Consulte disponibilidad

En Consciente, Siegel propone una aguda mirada a la ciencia que subyace a la efectividad de la meditación y enseña a los lectores a desarrollar la práctica de la Rueda de la Conciencia para centrar la atención, abrir la conciencia y cultivar una intención amable para ayudarnos a desarrollar un cerebro más sano, reducir el miedo, la ansiedad y el estrés en nuestras vidas.

Other books of the author

">