MUEVE TU ADN

MUEVE TU ADN. RECUPERAR LA SALUD CON EL MOVIMIENTO NATURAL

Publishing house :
SIRIO EDITORIAL
Year of edition:
ISBN:
978-84-17030-45-2
Pages :
389
Binding :
Rústica con solapas
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¿Sabías que el sendentarismo que impera nuestro modo de vida actual es la máxima amenaza de nuestra salud?

Katy Bowman, autora bestseller del New York Times, identifica multitud de enfermedades y dolencias relacionadas con nuestra antinatural falta de movimiento. Mueve tu ADN es un libro apasionante, escrito de forma muy personal y divertida que, entre otras cosas, explica las claves científicas de nuestra necesidad de movimiento natural, incluso a nivel celular. Se adentra en las diferencias de los movimientos típicos de nuestra especie como cazador-recolector y los de nuestro modelo de vida actual. Además muestra los problemas de utilizar el ejercicio deportivo como única fuente de movimiento.

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