RECUPERACIÓN REAL (COME, BEBE, DESCANSA, DUERME)

RECUPERACIÓN REAL (COME, BEBE, DESCANSA, DUERME). MITOS Y VERDADES QUE TODO DEPORTISTA, CUALQUIERA SEA SU NIVEL, DEBE CONOCER PARA RENDIR MEJOR

Publishing house :
INDICIOS
Year of edition:
Matter
Deportes
ISBN:
978-84-15732-43-3
Pages :
288
Binding :
Rústica con solapas
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Cada vez hay más personas que dedican tiempo a actividades deportivas, desde profesionales a aficionados de fin de semana que buscan estar en forma. Todos ellos tienen que lidiar con la recuperación física para mejorar su rendimiento. Han aparecido decenas de productos, servicios y tratamientos que prometen ayudar al cuerpo.

En este entretenido libro, la autora que es bióloga, periodista y ex deportista olímpica, evalúa y analiza las distintas técnicas y productos de recuperación y desentraña qué hay de cierto y qué de falso en cada uno de ellos y lo expone con mucho sentido del humor.

Un libro imprescindible para cualquiera que haga deporte.

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