ANATOMÍA & MUSCULACIÓN PARA EL ENTRENAMIENTO DE LA FUERZA Y LA CONDICIÓN FÍSICA

ANATOMÍA & MUSCULACIÓN PARA EL ENTRENAMIENTO DE LA FUERZA Y LA CONDICIÓN FÍSICA. ...ENTRENAMIENTO DE LA FUERZA Y LA CONDICION FISICA

Editorial:
PAIDOTRIBO
Año de edición:
Materia
Deportes
ISBN:
978-84-8019-923-0
Páginas:
144
Encuadernación:
Cartoné
12,00 €
IVA incluido
En stock
Estado: Segunda mano: Bien
Añadir a la cesta

SIN SEÑAS DE USO, COMO NUEVO

CONTENIDO
? Aprender la técnica correcta y las posiciones iniciales para conseguir un entrenamiento más efectivo
? Más de 90 ilustraciones anatómicas de ejercicios para los pectorales, las piernas y las caderas, la espalda y los hombros, los brazos y los abdominales.
? Ejercicios para máquinas específicas, pesos libres, peso corporal y estiramientos.
? Adecuado para todos los niveles, desde el principiante hasta el avanzado.

Otros libros del autor

">