EL PEQUEÑO LIBRO DE LOS BAÑOS DE BOSQUE

EL PEQUEÑO LIBRO DE LOS BAÑOS DE BOSQUE. RECONECTA CON LA NATURALEZA

Editorial:
MAEVA
Año de edición:
Materia
Autoayuda
ISBN:
978-84-17108-96-0
Páginas:
160
Encuadernación:
Bolsillo
14,90 €
IVA incluido
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Los baños de bosque tienen su origen en el concepto japonés shinrin-yoku, un modo de conectar con la naturaleza que reduce el estrés y fortalece el sistema inmune.Los  beneficios  que  aporta  el  contacto  con  los árboles y la naturaleza han estado siempre fuera de toda duda. Además, estudios  científicos recientes así lo demuestran. En esta guía sencilla y amena, la autora enseña a aprovechar al máximo un paseo por el bosque, a encontrar un lugar que nos otorgue fuerza y a potenciar  nuestros  cinco  sentidos  practicando mindfulness o yoga. También describe las particularidades de algunos árboles con recomendaciones para el uso terapéutico de sus productos derivados. Los baños de bosque tienen su origen en el concepto japonés shinrin-yoku, un modo de conectar con la naturaleza que reduce el estrés y fortalece el sistema inmune.

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