PODER DE TU CUERPO, EL

PODER DE TU CUERPO, EL. PARA MEJORAR TU RENDIMIENTO DEPORTIVO, EVITAR LESIONES Y FAVORECER LA REHABILITA

Editorial:
ARKANO BOOKS
Año de edición:
ISBN:
978-84-89897-41-0
Páginas:
188
Encuadernación:
Rústica (Tapa blanda)
-5%
12,00 €
11,40 €
IVA incluido
Consulte disponibilidad

Desarrolla el cuerpo que siempre has soñado y consérvalo siempre!

- Calentamientos, estiramientos y ejercicios sumamente seguros y eficaces.
- Evaluaciones para determinar el nivel de preparación física.
- Técnicas para proteger las articulaciones.

¿Te has lesionado? No desesperes. Rehabilítate a ti mismo y conseguirás volver a entrenar lo antes posible.

- Medicina deportiva actual para las lesiones del tercio inferior de la espalda y los hombros.
- ¿Qué hacer con los esguinces?
- Técnicas para reducir el estrés de la mente y del cuerpo.

¿Ya estás en forma? Pues entonces, ¡Mejora tu rendimiento deportivo!

- Supera tus objetivos con técnicas de relajación, respiración y meditación.
- Acelera la pérdida de grasa e incrementa tu masa muscular.
- Controla la fatiga y el malestar mediante tu energía muscular.

"El poder de tu cuerpo es el libro perfecto para nuestra clínica y nuestros pacientes".
Dr. John Atkins, director del Centro de Rehabilitación de la Clínica Steadman-Hawkins, en Vail

">