ANATOMÍA DEL JUGADOR DE BALONCESTO

ANATOMÍA DEL JUGADOR DE BALONCESTO. GUÍA ILUSTRADA PARA OPTIMIZAR EL RENDIMIENTO Y MINIMIZAR LAS LESIONES

Editorial:
TUTOR EDICIONES S.A.
Ano de edición:
Materia
Deportes de pelota
ISBN:
978-84-7902-999-9
Páxinas:
208
Encadernación:
Rústica con solapas
-5%
26,00 €
24,70 €
IVE incluído
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Contempla lo que exige maximizar la potencia, la fuerza, la agilidad y la velocidad en la cancha. Anatomía del jugador de baloncesto te enseñará a mejorar el rendimiento aumentando la fuerza muscular y optimizando la efi ciencia de cada movimiento. Anatomía del jugador de baloncesto incluye 88 de los ejercicios específi cos másefectivos para el baloncesto, cada uno de ellos con descripciones paso a paso e ilustraciones anatómicas en color para mostrar los músculos en acción.Anatomía del jugador de baloncesto va más allá de los ejercicios, situándote en la cancha y en plena competición. Las ilustraciones de los músculos implicados al pivotar, rebotear y tirar te muestran la estrecha vinculación entre estos ejercicios y el rendimiento en baloncesto.También saldrás de la cancha para meterte en la sala de entrenamiento y explorar la anatomía de las lesiones más habituales de tobillo, rodilla y hombro, así como ejerciciospara minimizarlas y recuperarte de ellas. Anatomía del jugador de baloncesto es un libro que deberían tener todos aquellosque aprecian la maestría y la capacidad física que exige este deporte, ya sean jugadores, preparadores, entrenadores o espectadores.

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