Súmate a una vida sana sin endulzantes añadidos.¿Por qué nos gusta tanto el dulce? ¿Sabías que el azúcar esadictivo y que tiene efectos negativos en tu organismo? ¿Existenalternativas dulces y saludables? ¡Claro que sí! Este manual desmontafalsos mitos, como la idoneidad del azúcar moreno o de la miel, yofrece ideas y consejos para educar tu paladar y empezar una nuevavida lejos de los endulzantes perjudiciales para la salud.Aprende las propiedades nutricionales de los alimentosdulces.Identifica los azúcares naturales para una dieta sanay equilibrada.Reconoce los edulcorantes añadidos en lasetiquetas de los productos.Conoce alternativas para endulzartus recetas de forma saludable.Sorprende con los postres ymeriendas que te propone este libro.
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