DEFIENDETE. MANUAL DE AUTODEFENSA PARA MUJERES

DEFIENDETE. MANUAL DE AUTODEFENSA PARA MUJERES. TECNICAS PSICOLOGICAS Y FISICAS PARA PROTEGERTE

Editorial:
EDITORIAL ARCOPRESS
Año de edición:
Materia
Deportes de combate y artes marciales
ISBN:
978-84-17828-62-2
Páginas:
144
Encuadernación:
Rústica con solapas
-5%
17,00 €
16,15 €
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Álvaro Umpiérrez es un profesor de defensa personal que cuenta con unareconocida trayectoria internacional. En este volumen ha volcado todos losconocimientos adquiridos a lo largo de su formación y experiencia y aporta, atodos los lectores, las claves esenciales para aprender a defenderse ante un ataquefísico. Es un compendio de estrategias básicas que pueden aportar seguridad. Delmismo modo, Umpiérrez da también las claves para mejorar la seguridad personaly la confianza en uno mismo.

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