EN LAS MONTAÑAS

EN LAS MONTAÑAS. LOS BENEFICIOS PARA PASAR CIERTO TIEMPO EN ALTITUD PARA LA SALUD Y EL BIENESTAR

Editorial:
BLUME
Año de edición:
Materia
Autoayuda
ISBN:
978-84-17757-80-9
Páginas:
192
Encuadernación:
Cartoné
16,90 €
IVA incluido
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* De todos los paisajes de la Tierra, ninguno llama tanto nuestra atención como las montañas. ¿Por qué nos atraen? ¿Cómo nos llaman?
* De todos los paisajes de la Tierra, ninguno llama tanto nuestra atención como las montañas. ¿Por qué nos atraen? ¿Cómo nos llaman?
* Un libro que analiza cómo el hecho de estar en grandes altitudes puede mejorar la salud física y emocional.

Entre sus beneficios se encuentran la pérdida de peso, la salud cardíaca, un menor estrés, la mejora del estado de ánimo, la calidad del sueño y el sentido de conexión.

¿Por qué algunos de los pueblos más sanos y longevos del mundo viven en las montañas? ¿Podemos aprender de la ciencia y las personas e introducir algunos de los elementos del entorno de las montañas en nuestras vidas? ¿Y por qué el hecho de estar en las montañas nos hace sentir tan vivos?

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