LOS CUATRO FUNDAMENTOS DEL MINDFULNESS

LOS CUATRO FUNDAMENTOS DEL MINDFULNESS. EL CUERPO, LAS SENSACIONES, LA MENTE Y EL DHAMMA

Editorial:
KAIROS
Año de edición:
ISBN:
978-84-9988-646-6
Páginas:
256
Encuadernación:
Rústica con solapas
Colección:
Sabiduría perenne
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El presente libro se basa en uno de los discursos más famosos del Buda, el Satipatthana Sutta, que constituye la esencia de la meditación vipassana y se ha convertido en la base de la meditación mindfulness. La práctica de contemplar los «cuatro fundamentos del mindfulness» (el cuerpo, las sensaciones, la mente y los fenómenos), que el propio Buda calificó de «senda directa para la purificación y la liberación», se recomienda a todas las personas, con independencia de lo avanzadas que se hallen en el camino espiritual.

La versión y los comentarios del bhante Gunaratana resultan extremadamente claros y concisos, sin mermar un ápice la profundidad de las enseñanzas. Se trata, en suma, de una guía de ayuda inestimable para los practicantes de la meditación.

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