MANUAL COMPLETO DE TRIATLÓN

MANUAL COMPLETO DE TRIATLÓN. UNA GUÍA DE ENTRENAMIENTO PARA TRIATLETAS DE TODOS LOS NIVELES

Editorial:
EDITORIAL HISPANO EUROPEA
Año de edición:
Materia
Atletismo
ISBN:
978-84-255-2028-0
Páginas:
128
Encuadernación:
Rústica (Tapa blanda)
-5%
13,50 €
12,83 €
IVA incluido
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Seis programas de entrenamiento graduados te llevarán desde el nivel de principiante al de las competiciones de larga distancia e incluso el Ironman. Programas que puedes utilizar para incrementar tu estado de forma general, para ayudarte a perder peso y para mejorar tu bienestar. Consejos expertos sobre cómo encontrar las zapatillas más adecuadas basándose en cada perfil individual. Directrices esenciales para evitar las lesiones e incrementar el estado de forma física de manera segura y eficaz. Más de 80 fotografías, tablas e ilustraciones en color.

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