PIERDE PESO CON COMIDA REAL

PIERDE PESO CON COMIDA REAL. RECETAS RICAS Y FÁCILES

Editorial:
MARTÍNEZ ROCA
Materia
Dietética y Nutrición
ISBN:
978-84-270-4630-6
Páginas:
200
Encuadernación:
Rústica (Tapa blanda)
Colección:
SIN COLECCION
17,90 €
IVA incluido
Consulte disponibilidad

En este libro la autora nos dará las claves nutricionales para alimentarnos de manera sana.
Nos desvelará, a través de su experiencia personal con la comida real, cuáles son los alimentos básicos para tener una buena despensa, nos hablará de las bondades de comprar en el mercado y de qué tipos de alimentos mínimamente procesados también son buenos para consumir.
Nos enseñará a organizarnos para cocinar solo durante 2 o 3 horas a la semana y tener comida sana para todos los días, de lunes a domingo.
Además, contará con menús semanales organizados por desayunos, comidas y cenas.

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