PON CORAZON A TU CEREBRO

PON CORAZON A TU CEREBRO. ENTIENDE TUS EMOCIONES PARA VIVIR MEJOR

Editorial:
LA ESFERA
Año de edición:
Materia
Autoayuda
ISBN:
978-84-9164-736-2
Páginas:
336
Encuadernación:
Rústica con solapas
Colección:
ESFERA
17,90 €
IVA incluido
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Si crees que eres un analfabeto emocional o vives con alguien que lo es, he aquí tu libro. Te ayudará a entender tus emociones para vivir mejor; te enseñará a gestionar ese volcán que a veces sientes en tu interior la rabia, esa incómoda compañera que resulta la tristeza o a decir adiós a la vergüenza.

Poniendo corazón a tu cerebro superarás las barreras emocionales que hay en ti, tendrás la vida bajo control y lograrás alcanzar la psicoplenitud.

En estas páginas encontrarás:

Kit de estrategias para gestionar emociones
Las 3 claves del alfabetismo emocional
Recomendaciones para desaprender lo que te han dicho de las emociones y no es verdad
Cuaderno de bitácora para crecer con tus emociones
Nociones de empatía, el hilo invisible que fortalece nuestras relaciones?

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