TU RESPIRACION MAGICA

TU RESPIRACION MAGICA. EN CALMA Y FELIZ CON LA RESPIRACION MINDFULNESS

Editorial:
GAIA EDICIONES
Año de edición:
ISBN:
978-84-8445-828-9
Páginas:
32
Encuadernación:
Tapa dura con sobrecubierta
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¿Sabes que tienes una respiración mágica? Si estás preocupado, nervioso o triste, inspira profuuuuundamente y suelta el aire. ¿A que te sientes mejor? ¿Lo ves? íTienes una respiración mágica! Este libro meditativo y bellamente ilustrado anima a los niños a acceder a un espacio de mindfulness a través de la respiración. Al igual que practicar yoga, escuchar música relajante o leer nuestro libro favorito, respirar profundamente produce efectos mágicos sobre nuestro estado de ánimo. Tu respiración mágica nos enseña a relajarnos y nos recuerda que la paz está a tan solo una respiración de distancia? íde ti y de todos!

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