GUÍA DEL RUNNING

GUÍA DEL RUNNING

Editorial:
LIBSA
Materia
Atletismo
ISBN:
978-84-662-3742-0
Páxinas:
128
Encadernación:
Tapa dura con sobrecubierta
9,95 €
IVE incluído
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Esta guía que parte del conocimiento profesional más exhaustivo, ofrece una información completa que comienza con consejos teóricos acerca de todo lo que rodea el running, desde la condición física, la musculatura implicada y la respiración, hasta las pautas alimenticias, pasando por cómo enfrentarse a carreras populares y rutinas para adquirir flexibilidad y fuerza.

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