QUÉ HACER CON TUS MIEDOS. CONVIERTE EL MIEDO EN TU ALIADO

Vivimos en la incertidumbre. En el cambio incesante y acelerado. Se respira inseguridad, el mundo se ha vuelto muy complejo. Nuestras maneras tradicionales de responder a esa presión son cada día más insuficientes. Afortunadamente, el propio cambio abre nuevas perspectivas. Nunca antes habíamos sabido tanto sobre cómo funci onamos las personas. En este escenario surgen nuevas posibilidades: podemos pasar de luchar a brazo partido con el miedo y con la inseguridad a transformarlos en auténticos aliados. ¡Necesitamos conocerlas! Este libro da respuestas a preguntas clave como:? ¿Cómo son los miedos? ¿Para qué existe el miedo? ? ¿Por qué nos sentimos mal cuando tenemos miedo? ¿Cómo afecta a nuestra eficacia? ¿Y a la autoestima?? ¿Por qué nos bloqueamos? ¿Cómo funcionamos realmente las personas? ¿Nos conocemos lo suficiente? ? Y, sobre todo, ¿qué podemos hacer para que esa parte de nosotros que llamamos miedo trabaje a nuestro favor y no en contra?La parte final del libro incluye una estrategia de gestión personal con ejercicios prácticos.