LA COCINA PROBIÓTICA

LA COCINA PROBIÓTICA. RECETAS SANAS Y DELICIOSAS PARA CUIDAR TU MICROBIOTA

Publishing house :
EDICIONES GRIJALBO
Year of edition:
Matter
Dietética y Nutrición
ISBN:
978-84-253-6251-4
Pages :
224
Binding :
Rústica con solapas
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El libro de cocina para cuidar tu microbiota.

La alimentación probiótica es aquella que está pensada para preservar el hábitat y las condiciones de vida que los microorganismos beneficiosos para nuestro sistema digestivo necesitan. Gracias a la microbiota somos capaces de realizar funciones vitales básicas y, por tanto, cuidar de ella nos reporta grandes beneficios:

- metabolizar mejor los nutrientes;

- aumentar la capacidad de respuesta del sistema inmune;

- regular el peso de forma natural;

- disfrutar de equilibro emocional.

Este libro nos ofrece las claves y más de 80 recetas que tienen en cuenta el origen y la calidad de los alimentos para lograr una gran transformación a largo plazo.

¡Disfruta de deliciosos desayunos, postres, bebidas y platos principales que harán que goces de buena salud!

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