¿NECESITO AYUDA PSICOLOGICA? COMO Y DONDE ENCONTRARLA

¿NECESITO AYUDA PSICOLOGICA? COMO Y DONDE ENCONTRARLA. TODO LO QUE NE4CESITAS PARA PERDER EL MIEDO A BUSCAR AYUDA

Publishing house :
PLATAFORMA EDITORIAL
Year of edition:
Matter
Psicología
ISBN:
978-84-19655-78-3
Pages :
128
Binding :
Rústica con solapas
Collection :
PLATAFORMA
-5%
16,00 €
15,20 €
IVA incluido
En stock
Añadir a la cesta

Cuando estamos bajo presión o sometidos a estrés durante tiempo prolongado, nuestro cerebro reacciona avisándonos de que algo no funciona bien. Estar atentos, escucharnos y actuar en consecuencia es el mejor modo de prevenir el estrés crónico, la ansiedad y la depresión. Pero si no lo hemos detectado y la cosa ha ido a más, la búsqueda de ayuda profesional será clave para no seguir cayendo y salir cuanto antes de ese pozo.

La prevención y la búsqueda de ayuda son piezas claves en la salud mental, por eso este libro explica de forma sencilla las principales enfermedades mentales relacionadas con el estrés y la adversidad y ofrece pautas básicas que permitan a cualquier persona, sea cual sea su formación y nivel educativo, saber si necesita ayuda profesional. También se explica cómo pedir esa ayuda, evitando caer en mitos como "soy fuerte y puedo con ello" o "es culpa mía". Podemos gestionar el malestar, pero debemos saber identificarlo y buscar ayuda, la clave para todo esto es la empatía y la compasión, las herramientas más poderosas para evitar el sufrimiento de aquellos a quienes amamos.

Other books of the author

  • LA EMPATÍA EN LA EMPRESA
    -5%
    Titulo del libro
    LA EMPATÍA EN LA EMPRESA
    MOYA ALBIOL, LUIS
    Consulte disponibilidad

    17,00 €16,15 €

  • LA EMPATÍA
    -5%
    Titulo del libro
    LA EMPATÍA
    MOYA ALBIOL, LUIS
    Consulte disponibilidad

    15,00 €14,25 €

  • NEUROCRIMINOLOGÍA
    -5%
    Titulo del libro
    NEUROCRIMINOLOGÍA
    MOYA ALBIOL, LUIS
    Descatalogado

    27,50 €26,13 €

  • LA EMPATÍA
    -5%
    Titulo del libro
    LA EMPATÍA
    MOYA ALBIOL, LUIS
    Consulte disponibilidad

    5,00 €4,75 €

  • LA EMPATIA (PARA QUE SIRVE)
    -5%
    Titulo del libro
    LA EMPATIA (PARA QUE SIRVE)
    MOYA ALBIOL, LUIS
    Consulte disponibilidad

    15,00 €14,25 €

">