¿Has soñado alguna vez con una transformación radical y con ser feliz? Este es el libro que cambiará tu vida. Y no, no es solo una promesa, es una invitación a embarcarte en una de las aventuras más gratificantes y accesibles: correr. Desde mejorar tu autoestima hasta revitalizar tu salud, hacer running ofrece innumerables beneficios. Si quieres descubrir cómo practicar deporte puede ser el motorpara tu transformación y conseguir un mayor bienestar, este libro es para ti.
