Comer es un placer. Y si, además, dedicamos un tiempo a preparar una comida saludable, entonces el placer de comer irá de la mano de pasar un buen rato cocinando y de ganar salud. Tres ventajas contenidas en esta publicación, en la que encontrarás todas las respuestas que necesitas.
En estas páginas hallarás las claves para organizar un menú semanal, confeccionar una buena lista de la compra y desarrollar sencillas recetas para que tus menús saludables no sean aburridos.
Tras su primer libro, La cena está lista (Delallama Editorial, 2020), la dietista nutricionista Susana Sánchez quiere que con esta segunda publicación nos adentremos en la importante relación entre la nutrición y la cocina.
