CULTURISMO. LAS CLAVES DE LA NUTRICIÓN Y EL ENTRENAMIENTO. A TODA PERSONA INTERESADA EN EL ENTRENAMIENTO DEL CUERPO DE UNA FORMA SANA

El autor nos presenta sus experiencias con un ingenioso programa de entrenamiento y alimentación completamente exento de drogas y estimulantes. Nos enseña cómo se puede practicar con éxito el culturismo a través de una buena planificación del entrenamiento, una alimentación adaptada a las necesidades, la suficiente regeneración y una predisposición positiva.