EL DIARIO DEL BIENESTAR

EL DIARIO DEL BIENESTAR. CREATIVIDAD PARA INSPIRARTE

Editorial:
PLAZA & JANES EDITORES
Año de edición:
Materia
Autoayuda
ISBN:
978-84-01-02909-7
Páginas:
128
Encuadernación:
Rústica (Tapa blanda)
-5%
14,90 €
14,16 €
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Un bonito diario ilustrado e interactivo que nos anima a aprovechar el poder de la creatividad para cuidar nuestro bienestar. Sumérgete en este precioso diario creativo para fomentar tu capacidad de introspección y reducir el estrés. En sus páginas encontrarás actividades, láminas para colorear, ideas para dibujar, citas para inspirarte, ejercicios de mindfulness, consejos y espacio para apuntar tus pensamientos, sentimientos y experiencias. Aprende a valorar tu tiempo y tu atención, y descubre la creatividad como herramienta de relajación y autocuidado. Explora tu mundo interior cada día y en cualquier parte con este cuaderno único y lleno de belleza.

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