LA TECNICA ALEXANDER. MANUAL DE EDUCACION Y CONTROL POSTURAL

LA TECNICA ALEXANDER. MANUAL DE EDUCACION Y CONTROL POSTURAL. METODOS Y EJERCICIOS PARA COORDINAR CUERPO Y MENTE

Editorial:
BLUME
Año de edición:
ISBN:
978-84-16965-37-3
Páginas:
144
Encuadernación:
Rústica con solapas
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El propósito de este libro es transmitir los principios básicos de la técnica, explicar cómo surgieron y demostrar cómo puede comenzar a aplicarlos en su propia vida. Contiene una sección sobre el embarazo con consejos específicos sobre cómo la técnica puede resultar útil durante este período tan importante de la vida y cómo puede aliviar muchas de las molestias y dolores que con tanta frecuencia se sufren en silencio y se dan por supuestos. El capítulo sobre el deporte le ayudará a ser consciente de la manera en que su cuerpo se mueve durante la práctica de varios deportes, demostrándole también cómo podría llegar a mejorar su rendimiento.

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