Una guía de referencia escrita por la psicóloga y experta Lisa Damour en la que nos ayuda a comprender a los adolescentes, sus emociones y su comportamiento. Una guía necesaria para ayudar a los padres a comprender la intensa vida emocional de sus hijos adolescentes y cómo apoyarlos en esta etapa crítica de su desarrollo.
En la adolescencia, experimentar emociones fuertes es algo normal. No obstante, hoy en día los adolescentes también deben enfrentarse a la presión académica y a la de las redes sociales, a las preocupaciones sobre el futuro o a las inquietudes sobre su propia salud mental. Con todo esto, es fácil que ellos y sus padres se sientan ansiosos y abrumados. Pero no tiene por qué ser así.
En esta obra, los padres aprenderán:
qué supone el curso normal del desarrollo emocional adolescente y cuándo es el momento de preocuparse; por qué los adolescentes (y los adultos) necesitan entender que la salud mental no consiste en sentirse bien , sino en tener sentimientos que se ajusten al momento, aunque esos sentimientos sean indeseados o dolorosos; estrategias para apoyar a los adolescentes que se sienten a merced de sus emociones, de modo que puedan adquirir consciencia psicológica y la habilidad de gestionar sus sentimientos; cómo afrontar los retos habituales de la adolescencia, como las fricciones en casa, los picos de ansiedad, los comportamientos de riesgo, las amistades y los romances, las redes sociales, etc.
las mejores formas de mantenerse en contacto con sus hijos adolescentes y de proporcionarles el tipo de relación que necesitan y desean.
Con explicaciones claras y justificadas, junto con esclarecedores ejemplos reales, La vida emocional de los adolescentes ofrece una información concreta y práctica para que los padres puedan guiar a sus hijos adolescentes a través del difícil pero transformador viaje hacia la edad adulta.
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