En realidad, lo que presenta este libro RESPIRA es una recopilación de ejercicios ilustrados que pueden ayudar a los más pequeños a tomar conciencia de su respiración.
—Mamá, ¡hoy no puedo dormir!
—¿Por qué?
—No lo sé... Estoy nervioso y mi cabeza no para de pensar, de pensar y pensar...
—¿Quieres que te enseñe a respirar?
—¿ R E S P I R A R ? ¡Si yo ya sé respirar!
—¿Pero te has parado alguna vez a ver cómo lo haces? Por dónde entra y sale el aire, si llenas más la barriga o el pecho, si lo haces poco a poco o con prisas...
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