TERAPIA EMOCIONAL

TERAPIA EMOCIONAL. CÓMO POTENCIAR LOS RECURSOS Y LAS ESTRATEGIAS DE CONDUCTA PARA CONSEGUIR EL EQUILIBRIO

Editorial:
LIBSA
Año de edición:
Materia
Psicología
ISBN:
978-84-662-4133-5
Páginas:
288
Encuadernación:
Rústica (Tapa blanda)
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No siempre podemos controlar nuestras emociones, pero si aprendemos estrategias para ser más conscientes de qué sentimos y tener la suficiente lucidez como para reaccionar del mejor modo posible, avanzaremos mucho. Este libro es una aventura personal de autoconocimiento para comprender cuáles son nuestros miedos, ansiedades o traumas, tanto personales como en nuestras relaciones o en el trabajo, y encontrar técnicas para solucionar los conflictos internos, superar el sufrimiento y tener una vida más plena.

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