Cuando muere alguien a quien amas, necesitas algo más que consuelo: precisas un mapa.
Este libro te acompaña -con rigor y cercanía- para entender qué es el duelo, por qué te sacude en lo emocional, social y físico, y cómo trabajar activamente para vivir de nuevo. Descubrirás cómo cambian tus vínculos, tu identidad y tu día a día; aprenderás a desmontar mitos que estorban y a crear rituales que curan; encontrarás orientación clara para atravesar desde la evitación hasta la acomodación sin culpas innecesarias.
- Estrategias concretas para momentos críticos y fechas señaladas
- Guía específica por tipo de pérdida y contexto familiar
- Cuándo pedir ayuda profesional y dónde encontrarla
Una brújula práctica para transformar la ausencia en presencia significativa.
