Hablar de sobrepeso no implica solo un aspecto físico, sino del resultado de acumular miedos, de hacernos fuertesconstruyendo una coraza para enfrentar la vida, de escudarnos en un cuerpo engrosas para soportar la adversidad, el dolor, laspenas: la vida misma. Para adelgazar no basta con tener una correcta alimentación,requerimos de un trabajo emocional profundo, que consiste en encontrar nuestro propio centro, hacer una reconciliación afondo con nosotros mismos, y comenzar el proceso de amarnos. El binomio perfecto para alcanzar el equilibrio del peso corporalse compone de dos aspectos fundamentales: el conocimiento real del tema de nutrición y un trabajo emocional profundo.Este libro es una guía sutil ?pero poderosa- que te ayudará a ser congruente en tus acciones, para que el deseo por llegar a unpeso ideal se vuelva realidad.
