Pintar me ha ayudado siempre a aquietar mi mente y también a conectar con mi interior y mejorar mi autoestima. Expresarme con dibujos es mucho más fácil para mí que usar palabras.
Este libro está dedicado a todos los jóvenes de espíritu que sienten, vibran y se preguntan por el sentido de sus vidas. Espero y deseo que estos dibujos y sus textos te ayuden a seguir avanzando en tu propio camino hacia la paz interior, el bienestar y a realizar lo que sea que hayas venido a experimentar y a aprender en esta vida.
Para empezar, toma primero algunas respiraciones tranquilas y profundas con los ojos cerrados, eso te ayudará a conectar con tu interior. Observa cómo te sientes, observa tu cuerpo, tus emociones y aquieta tu mente, ¡ánimo, tú puedes! Desde un estado más calmado, deja que fluyan los colores que de alguna manera conectan contigo en este momento. Ahora abre el libro y escoge un mandala, lee su texto, cierra los ojos, permítete sentirlo en ti y a colorear. Gracias por elegir este libro, espero que estos dibujos te inspiren y disfrutes con ellos y con sus mensajes.
Silvia Tejedor Abad (Alma de Bosque)
