Mas de sesenta practicas meditativas fundamentales y respuestas a cuestiones claves sobre meditacion.Meditacion, la primera y ultima libertad es un manual para la practica de la meditacion. Se trata de un gran clasico de Osho, que ahora se presenta completamente renovado, con la inclusion de mas de sesenta practicas meditat ivas, basadas todas ellas en tres aprendizajes esenciales: alcanzar un estado de relajacion, aprender a observar la mente sin interferir y hacerlo sin juzgar. Muy particularmente, esta obra recoge las instrucciones para las populares Meditaciones Activas Osho, creadas especificamente por Osho para permitir al hombre moderno, inmerso en una vida ajetreada, conocer de forma rapida el silencio y el sabor de la meditacion. A traves de las paginas de este libro el mensaje es claro: la meditacion no es una disciplina espiritual alejada de la vida diaria en el mundo real sino que, en su esencia, es el sencillo arte de ser consciente de lo que esta sucediendo en nuestro interior y a nuestro alrededor
