INTELIGENCIA EMOCIONAL PARA LA VIDA COTIDIANA

INTELIGENCIA EMOCIONAL PARA LA VIDA COTIDIANA. UNA GUÍA PARA EL MUNDO REAL

Publishing house :
SIRIO EDITORIAL
Year of edition:
Matter
Psicología
ISBN:
978-84-18000-41-6
Pages :
256
Binding :
Rústica con solapas
Collection :
LIBROS SIRIO
-5%
12,95 €
12,30 €
IVA incluido
Consulte disponibilidad

Justin Bariso nos ofrece un enfoque renovado, fresco y actual del concepto de inteligencia emocional, una visión acorde a nuestros tiempos, cada vez más sometidos a la inmediatez y a la tecnología.

Inteligencia emocional para la vida cotidiana nos enseña a gestionar nuestros sentimientos de manera que estos nos sean favorables, sin dañarnos a nosotros mismos ni a los demás, y a superar barreras y construir relaciones más profundas y saludables. Gracias a los elocuentes ejemplos y relatos personales recogidos en sus páginas aprenderemos también que los pensamientos y hábitos afectan a las emociones y que podemos reemplazarlos por otros más positivos. Descubriremos el valor de las críticas y los comentarios negativos, así como la importancia de poner límites a nuestra empatía para evitar ser manipulados.

Una obra imprescindible que recopila herramientas y ejercicios prácticos para aumentar nuestro coeficiente emocional.

Recuerda: conocer mejor las emociones nos ayuda a comprendernos y tomar decisiones más sabias… Es hora de poner a las emociones a trabajar a nuestro favor.

">